จัดบ้านแบบนี้ไม่มีทางรก ! ย่อยข้อมูล การจัดบ้านสร้างความสุข (ฉบับคุณมาริเอะ คนโด ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดบ้านชาวญี่ปุ่น)

จุดประกายความสุขได้ด้วยการจัดบ้าน

ความยุ่งเหยิงของข้าวของที่กระจัดกระจายและไม่เป็นที่เป็นทาง ไม่เพียงแต่จะทำให้ห้องดูรกเท่านั้น แต่ส่งผลให้เรารู้สึกไม่สบายใจหรือมีความเครียดมากยิ่งกว่าเดิม เพราะเมื่อมองไปตรงจุดที่มีความรก เราจะรู้สึกเหมือนมีหลายสิ่งที่ยังไม่ได้จัดการให้เรียบร้อย ราวกับภาระกองโตที่วางสุมตรงหน้าและเราไม่อยากจะเห็นมัน

เมื่อพูดถึงความสะอาดและเป็นระเบียบ ประเทศหนึ่งที่ขึ้นชื่อในเรื่องนี้ ก็คือประเทศญี่ปุ่น เพราะด้วยความสะอาดและเป็นระเบียบนี้ ส่งผลไปถึงอิทธิพลเรื่องสไตล์การตกแต่งต่างๆ ที่เรานิยมนำมาประยุกต์ใช้ในงานออกแบบในปัจจุบันนี้ รวมไปถึงศาสตร์การจัดบ้านเพื่อสร้างความสุข และวันนี้ Wazzadu ได้ทำการย่อยข้อมูลในหัวข้อ การจัดบ้านเพื่อสร้างความสุข ตามแบบฉบับคุณมาริเอะ คนโด ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดบ้านชาวญี่ปุ่น

มาริเอะ คนโด คือใคร?

มาริเอะ คนโด (Kondo Marie) เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดระเบียบภายในบ้าน เป็นนักเขียน และพิธีกรรายการโทรทัศน์ชาวญี่ปุ่น โดยคุณมาริเอะโด่งดังจากการเขียนหนังสือเกี่ยวกับการจัดระเบียบจำนวน 4 เล่ม ซึ่งมียอดขายรวมทั่วโลกหลายล้านเล่ม และแปลจากภาษาญี่ปุ่นเป็นภาษาอื่น ๆ อีกหลายภาษา

ซึ่งในปี 2019 เน็ตฟลิกซ์ได้เผยแพร่ซีรีส์ชุด Tidying Up with Marie Kondo ซีรี่ส์ที่ช่วยแนะนำวิธีการจัดบ้านเพื่อสร้างความสุข โดยคุณมาริเอะจะเป็นเหมือนคนที่คอยแนะนำวิธีการจัดบ้านที่ถูกเรียกว่า วิธีคมมาริ เพื่อเปลี่ยนแปลงวิธีการจัดระเบียบของใช้ภายในบ้านต่างๆ จากความรกและยุ่งเหยิง ให้กลายเป็นความสวยงามเป็นระเบียบ และซีรี่ส์ชุดนี้ ทำให้เธอเป็นที่รู้จักในสหรัฐและสหราชอาณาจักรอย่างมาก

วิธีการจัดบ้านแบบ Konmari (คมมาริ) คืออะไร?

การจัดบ้านแบบคมมาริ คือการนำสิ่งของทุกอย่างมากองรวมกันแล้วค่อยๆ แยกของที่ต้องการเก็บไว้ และของที่ต้องการปล่อยไป โดยความสำคัญของขั้นตอนนี้ ก็เพื่อให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เรามีว่ามีอยู่เยอะแค่ไหน และเห็นคุณค่าของสิ่งของที่เราใช้ในทุกวัน หรืออาจจะหลงลืมมันไป โดยคุณมาริเอะแนะนำให้หยิบของขึ้นมาทีละชิ้น และกล่าวขอบคุณสิ่งของเหล่านั้น ไม่ว่าเราเลือกที่จะเก็บไว้หรือทิ้งมันไป

ขั้นตอนการจัดบ้านแบบคมมาริ ทำอย่างไร ?

ก่อนจะเริ่มจัดเก็บสิ่งต่างๆ ให้นำสิ่งของทั้งหมดออกมากองรวมกันและคัดแยกทีเดียว แต่หากว่าคุณมีพื้นที่ไม่มาก เราสามารถนำของออกมากองทีละหมวดหมู่ได้ เช่น เสื้อผ้าทั้งหมดในตู้เสื้อผ้า รองเท้า ของใช้ในครัวเรือน หนังสือ เอกสาร เพื่อให้มองเห็นได้ชัด ว่ามีจำนวนของทั้งหมดอยู่เท่าไหร่ จากนั้นมาถึงขั้นตอนสำคัญคือ คัดแยกของที่จะเก็บไว้ โดยเลือกจากของที่ช่วยจุดประกายความสุข และของที่ต้องการปล่อยไป โดยอาจจะแยกเป็นของที่ต้องการบริจาคและของที่ต้องการทิ้ง

และสิ่งสำคัญที่สุด คือเริ่มขั้นตอนการจัดเก็บของตาม “หมวดหมู่ของใช้” ไม่ใช้หมวดหมูห้อง

ตัวอย่างเช่น...

1. หมวดหมู่เสื้อผ้ากองโต

• แยกผ้าออกเป็น 3 กอง ผ้าที่จะเก็บไว้ใช้ / ผ้าที่จะบริจาค /ผ้าที่จะทิ้ง
• พับผ้า 3 ทบ และตั้งเรียงไว้ในลักษณะดังภาพ จะทำประหยัดพื้นที่ และหาเจอได้ง่าย
• ใช้กล่องจัดระเบียบสำหรับเสื้อผ้าชิ้นเล็กๆ เช่น กางเกงใน เสื้อชั้นใน ถุงเท้า  ให้แยกสัดส่วนในเป็นระเบียบ และหยิบได้ง่าย

2. หมวดหมู่ของใช้ในครัวเรือน

• แยกหมวดหมู่ของใช้ในครัว เช่น ช้อน ส้อม ตะเกียบ แก้วน้ำ เครื่องปรุง
• ใช้กล่องจัดระเบียบใส่ของแยกหมวดหมู่ ก่อนจะนำไปจัดวางในลิ้นชัก
• ใช้ภาชนะที่มีสีใส ใส่เครื่องปรุงหรือซอสที่มีลักษณะเป็นซองหรือถุง และจัดวางในลิ้นชักเดียวกัน โดยอาจจะติดข้อความไว้ตรงหน้าภาชนะ เพื่อให้ง่ายต่อการหยิบใช้
• ของจิปาถะในครัวที่ซื้อมาตุนไว้และยังไม่ใช้ เช่น ถุงมือยาง ถุงขยะ ผ้ารองโต๊ะ ให้พับเก็บใส่กล่องไว้ให้เป็นระเบียบ

3. หมวดหมู่เอกสาร

• เอกสารรอการดำเนินการ เช่น จดหมาย ใบเรียกเก็บเงิน ฯลฯ
• เอกสารสำคัญ ที่จำเป็นต้องเก็บไว้เป็นการถาวร เช่น สัญญา แบบฟอร์มประกัน
• เอกสารจิปาถะ ที่เราอ้างอิงถึงบ่อยๆ หรือหยิบขึ้นมาดูบ่อยๆ เช่น สูตรอาหารจากนิตยสาร
• นำเอกสารแต่ละหมวดหมู่ แยกใส่ซองไว้ติดป้ายหน้าซองเพื่อให้ง่ายต่อการค้นหา ก่อนจะนำไปเก็บเรียงใส่กล่องเพื่อให้เป็นระเบียบ

4. หมวดหมู่หนังสือ

• คัดเลือกหนังสือที่จุดประกายความสุขให้เรา และปล่อยเล่มที่เราไม่ใช้แล้วไป ที่สำคัญอย่าลืมที่จะขอบคุณหนังสือเหล่านั้นก่อนจะส่งต่อให้กับผู้อื่น
• จัดระเบียบชั้นวางหนังสือ
• ทริคเพิ่มเติมคือการกั้นผ้าม่านเล็กๆ ช่วยให้มองแล้วดูเรียบร้อยมากขึ้น

5. หมวดหมู่โคโมโนะ หรือของจิปาถะ

• คัดแยะของจุกจิกซึ่งเป็นหมวดหมู่ที่กินพื้นที่ภายในบ้าน
• ใช้กล่องจัดระเบียบสีใสในการคัดแยกสิ่งของเพื่อให้ง่ายต่อการมองเห็น เช่น สมุดจด กุญแจ รีโมทต่างๆ ก่อนจะนำไปจัดวางในลิ้นชัก หรือตู้ เพื่อให้เป็นระเบียบ
• ใช้กล่องในการใส่ของใช้ที่ซื้อมาตุนไว้ เช่น ครีมบำรุงผิว สบู่อาบน้ำ

6. หมวดหมู่ของที่มีคุณค่าทางจิตใจ

• จัดระเบียบเป็นหมวดหมู่สุดท้าย เพราะมักจะต้องใช้เวลาในการระลึกถึงความทรงจำ
• ค่อยๆ คัดแยกสิ่งของที่มีคุณค่าต่อความทรงจำ เช่น จดหมาย ภาพถ่าย และนำมาจัดกลุ่มให้อยู่ด้วยกันในอัลบั้มภาพ  หรือกล่องเก็บของจดหมาย

การจัดบ้าน สร้างความสุขได้อย่างไร?

ความสุขและความสบายใจ เมื่อมองเห็นบ้านเป็นบ้านอย่างแท้จริง

• การที่บ้านมีระเบียบ ช่วยความรู้สึกสบายใจ เพราะถ้าบ้านรก เราจะรู้สึกเหมือนมีสิ่งที่ต้องทำอีกมากมาย ไม่จบสิ้น

ช่วยปลดปล่อยสมองจากสภาวะความเครียดได้ชั่วขณะหนึ่ง

• ในช่วงเวลาที่เราคัดแยกของต่างๆ ทำให้เราโฟกัสกับการจัดการสิ่งของที่อยู่ตรงหน้า ช่วยลดความเครียดจากเรื่องอื่นๆ ได้ช่วงขณะหนึ่ง

ความสุขจากการได้คิดสร้างสรรค์

• ช่วงเวลาที่เราจัดบ้าน ทำให้เราได้วางแผน หรือออกแบบการจัดเก็บสิ่งของต่างๆ ให้ออกมาสวยงามและเป็นระเบียบ

ความสุขจากความภูมิใจในตัวเอง

• การจัดบ้าน เหมือนการที่เราได้โปรเจคใหญ่มา 1 โปรเจค เราสามารถวางแผนและลงมือทำมันได้จนสำเร็จ ซึ่งความแตกต่างคือโปรเจคนี้ เราทำเพื่อตัวเองและคนที่เรารัก

ความสุขจากการมองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มี

• ในรายการ Tidying Up with Marie Kondo ของทาง Netflix ผู้ที่เข้าร่วมโปรแกรมการจัดบ้านฉบับคมมาริ มักจะได้ค้นพบของที่มีคุณค่าทางจิตใจที่เคยหลงลืมไปในขณะที่จัดเก็บสิ่งของ ไม่แน่ว่าในระหว่างที่คุณจัดบ้าน คุณอาจจะได้เจอสิ่งของที่มีคุณค่ากับคุณเช่นกัน

การได้ใช้เวลาร่วมกันกับครอบครัว

• ในกรณีที่คุณอยู่กับพ่อแม่ หรือคนรัก การจัดบ้านเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยให้คุณได้ใช้เวลาร่วมกันกันเป็นอย่างดี หรือหากอยู่คนเดียว คุณก็จะได้ใช้เวลาส่วนนี้ไปกับตัวเองได้อย่างดี

ข้อดีของการจัดบ้านตามคมมาริของคุณมาริเอะ

• การนำสิ่งของทุกอย่างมารวมกันและคัดแยกทีเดียว ทำให้เราเห็นถึงจำนวนของในหมวดหมู่นั้นๆ ว่ามีจำนวนมากขนาดไหน
• ทำให้เราตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ว่าอันไหนควรเก็บไว้ และควรทิ้งมันไป
• การนำของมากองรวมกันทีเดียว และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่ ทำให้ครั้งต่อๆ ไป เราจะสามารถทำความสะอาดได้ง่าย ไม่ว่าเราจะไร้ระเบียบแค่ไหนก็ตาม
• การจัดเก็บของเป็นหมวดหมู่ ทำให้ง่ายต่อการค้นหาของ

ข้อมูลวัสดุศาสตร์อื่นๆ ที่น่าสนใจ

อ้างอิงข้อมูลจาก

• https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%B0_%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%94
• https://thestandard.co/tidying-up-with-marie-kondo/

ขอบคุณภาพประกอบจาก Pinterest.com

การจัดบ้านสร้างความสุข ในยุคที่ความเครียดสะสม”

(ฉบับคุณมาริเอะ คนโด ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดบ้านชาวญี่ปุ่น)